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Surf at Surf School

Vous êtes arrivés à SURF AT ! Nous sommes à Praia Grande ou Praia das Maçãs. C'est à partir de ces pôles que notre école travaille, mais les cours de surf peuvent avoir lieu depuis les plages de Sintra, à Colares, jusqu'à celles de Cascais ou Caparica. Selon les marées et l'état de la mer et en fonction de l'entraînement spécifique de nos athlètes, nous les emmenons profiter des meilleures vagues pour le niveau de chacun.
Et tu dois juste te concentrer sur le surf. SURF AT est certifié par la Fédération portugaise de surf et possède toutes les licences nécessaires délivrées par la capitainerie des ports de Cascais et de Lisbonne.

Tout cela pour une passion qui, nous le savons, sera la même que la vôtre : le surf.

L'école SURF AT est ouverte toute l'année, elle fera donc partie de votre nouveau style de vie. En été, nous avons des cours tous les jours et pendant la période hivernale, vous pouvez compter sur des cours le week-end et ensuite pendant la semaine, toujours après votre école ou à des heures à définir.

Notre objectif principal est de vous enseigner de la manière la plus simple, la plus amusante et la plus sûre tout ce que vous devez savoir pour faire du surf ou du bodyboard. En plus des coachs que vous apprécierez, toujours disponibles pour vous aider à tirer le meilleur parti de chaque session, vous avez à votre disposition le matériel approprié et un carquois de planches qui accompagne votre évolution.

Cours de surf

cours de surf privées

Dans ce type de classe, toute l'attention de l'enseignant est consacrée à la performance de l'élève. Il existe un suivi exclusif, qui vise à réaliser des progrès plus importants dans un laps de temps plus court. Ces cours sont fondamentaux pour le type d'étudiant qui se concentre sur ses objectifs et qui souhaite un renforcement dans la correction de son activité.

Cours de surf pour enfants

Le surf et le bodyboard attirent un nombre croissant d'enfants qui choisissent ces sports comme activités extrascolaires. Il est prouvé qu'il s'agit de pratiques bénéfiques, qui les aident à gagner en discipline et à acquérir d'autres compétences spécifiques à ces sports nautiques. Et parce que de nombreux enfants souhaitent faire des cours de surf et de bodyboard leur principale activité de plein air, l'école SURF AT propose des forfaits mensuels attractifs.

Cours de surf en groupe

Pendant la saison estivale, ces cours ont lieu tous les jours de la semaine, au moins deux fois par jour, à un horaire à définir en fonction de l'état de la mer et des marées. En dehors de la saison estivale, ces cours ont lieu une fois par jour, tous les jours de la semaine et le week-end, à un horaire à aménager en fonction des conditions de mer et du niveau de la classe.

Plan d'évolution du surf

Surf At est une école ouverte toute l'année, ce qui permet aux élèves de ne pas interrompre leur pratique. Le surf et le bodyboard sont des activités extrascolaires déjà reconnues qui, au cours des dernières années, se sont développées et ont assumé leur position de sports alternatifs aux sports plus traditionnels.

Surf Camp

Camp de surf de plaisir de 8 jours à Sintra, dans le district de Lisbonne.

Sur deux des plages les plus belles et les plus emblématiques de Sintra, Praia das Maçãs et Praia Grande, se trouve une école de surf qui propose des cours aux surfeurs expérimentés et inexpérimentés de tous âges.

L'école de surf Surf At Praia das Maçãs est heureuse d'enseigner tous les aspects du surf de la manière la plus simple, la plus sûre et la plus amusante. L'équipe sera fière d'être celle qui vous a poussé à passer votre première vague et de voir votre évolution en s'assurant que votre expérience sera le souvenir unique que vous n'oublierez jamais au Portugal !

Groupes et événements

Nous savons combien l'esprit d'équipe est important et les bonnes relations entre amis, ou même entre employés d'une même entreprise. Le surf et le bodyboard sont des sports uniques et sains où la relation avec la mer et les vagues rend cette expérience inoubliable pour les groupes. Ils renforceront l'esprit d'équipe et le sentiment d'inclusion, en améliorant la façon dont ils interagissent et travaillent ensemble.
Ce cours est préparé en détail à l'avance afin d'offrir une expérience marquante, amusante et sûre. L'équipe de coachs de surf, responsable de l'ensemble de l'activité, est composée de professionnels accrédités FPS.

La leçon dure 2 heures avec équipement et assurance sportive inclus. Les participants doivent apporter un maillot de bain, une serviette et une crème protectrice de chez eux. Cette activité est conçue sur mesure pour répondre à vos objectifs : durée, horaire, avec ou sans restauration, etc.

Surprenez vos amis ou collègues avec une activité différente !

Surf Trips

Nous organisons des voyages avec nos athlètes pour qu'ils puissent découvrir certaines des meilleures plages de surf du monde. Pour participer, il suffit de deux choses : une grande volonté de surfer et un grand esprit d'aventure.
Nos "Surf Trips" nationaux ont pour destinations classiques Sagres/Algarve et Peniche.

Au niveau international, nous profitons des vacances de Pâques, de Noël et d'été pour découvrir les meilleures vagues dans des destinations comme le Maroc, le sud de la France ou les îles Canaries, entre autres.

Ces voyages ont été une expérience unique pour nos athlètes, tant en termes d'apprentissage du surf que de développement personnel, toujours sous la supervision de nos entraîneurs de surf.

Location de matériel

Nous fournissons tout le matériel nécessaire pour nos cours. Mais nous disposons également de matériel pour que vous puissiez vous entraîner à surfer individuellement.

Nous vous proposons une large gamme de matériel de surf que vous pouvez adapter à votre niveau ou aux conditions de la mer. Tout pour tirer le meilleur parti de votre surf.

Entraînement fonctionnel au surf

Entre les mois d'octobre et de mai, nous disposons des installations nécessaires au développement de ce type de formation en complément du travail effectué dans l'eau.

Axé sur le développement du potentiel technique et physique du surfeur, la pratique régulière de ce type d'entraînement présente divers avantages au niveau de la performance de l'élève dans et hors de l'eau. Il améliore l'équilibre musculaire, la posture, le contrôle du poids, l'efficacité du mouvement, l'équilibre statique et dynamique, en favorisant l'utilisation de la force de coordination motrice, la résistance périphérique, la latéralité, la flexibilité, la proprioception et réduit la probabilité de souffrir de blessures.

Le Surf functional training est composé de plusieurs équipements : plateformes de déséquilibre (surfset et bosu), élastiques, haltères, ballons (médicaux et pilates), patins, entre autres.
La formation a lieu une fois par semaine, le soir, et dure une heure.

Nettoyage de plage

Nous participons au nettoyage de Praia Grande en partenariat avec le projet Ecodrop et la marque de maillots de bain durables Living Tide, où nous avons compté avec la présence d'environ 50 volontaires ! Merci beaucoup à tous ceux qui ont participé et nous espérons pouvoir compter sur vous pour la prochaine édition !

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