Séance Pilates - collectif

Cours de Pilates collectif au Cap d'Agde

Quels sont les bienfaits d'un cours de pilates?

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, le Pilates offre une approche complète pour renforcer votre corps en harmonie, préparer votre condition physique et bien plus encore.

Grâce à des exercices précis et contrôlés, le Pilates sollicite les muscles profonds, favorisant ainsi un renforcement musculaire global et équilibré.

Au sein de "Pur Mouvement", Emilie instructrice certifiée vous guidera à travers des séances adaptées à vos besoins et à votre niveau de forme. Que vous souhaitiez améliorer votre posture, soulager des douleurs chroniques, ou simplement renforcer votre corps, le Pilates offre des bienfaits tangibles pour chacun.

En plus du renforcement musculaire, le Pilates au Cap d'Agde avec "Pur Mouvement" vous aidera à améliorer votre souplesse, votre coordination et votre équilibre. Les exercices de respiration profonde et de concentration vous permettront également de libérer le stress et de retrouver un sentiment de bien-être général.

Que ce soit dans le cadre d'une préparation physique pour d'autres activités sportives ou simplement pour prendre soin de votre corps et de votre esprit au quotidien, le Pilates avec "Pur Mouvement" au Cap d'Agde vous offre une expérience enrichissante et transformative. Rejoignez-nous dès aujourd'hui pour découvrir les nombreux bienfaits de cette méthode ancestrale adaptée aux besoins modernes.

Quand et comment s'inscrire ?

Emilie, de "Pur Mouvement" vous propose des sessions toute l'année :

• En cours collectifs : les mercredis et vendredis de 17h30 à 18h30
• En cours semi-privé (4 personnes) : les mardis de 18h15 à 19h15 et vendredis de 12h30 à 13h30 (plus d'informations cliquez ICI)
• En cours privé sur demande

Forfaits et cartes

Vous pouvez réserver une séance ou bien profiter de tarifs dégressifs si vous optez pour nos forfaits ou cartes (Voir les forfaits en cliquant ICI)