Séance Pilates - Semi Privée

Cours de Pilates semi-privé secteur Agathois

Quels sont les bienfaits d'un cours de pilates ?

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, le Pilates offre une approche complète pour renforcer votre corps en harmonie, préparer votre condition physique et bien plus encore.

Grâce à des exercices précis et contrôlés, le Pilates sollicite les muscles profonds, favorisant ainsi un renforcement musculaire global et équilibré.

Au sein de "Pur Mouvement", Emilie instructrice certifiée vous guidera à travers des séances personnalisées, adaptées à vos besoins et à votre niveau de forme. Que vous souhaitiez améliorer votre posture, soulager des douleurs chroniques, ou simplement renforcer votre corps, le Pilates offre des bienfaits tangibles pour chacun.

En plus du renforcement musculaire, le Pilates au Cap d'Agde avec "Pur Mouvement" vous aidera à améliorer votre souplesse, votre coordination et votre équilibre. Les exercices de respiration profonde et de concentration vous permettront également de libérer le stress et de retrouver un sentiment de bien-être général.

Que ce soit dans le cadre d'une préparation physique pour d'autres activités sportives ou simplement pour prendre soin de votre corps et de votre esprit au quotidien, le Pilates avec "Pur Mouvement" au Cap d'Agde vous offre une expérience enrichissante et transformative. Rejoignez-nous dès aujourd'hui pour découvrir les nombreux bienfaits de cette méthode ancestrale adaptée aux besoins modernes.

Quels sont les avantages d'un cours semi-privé de pilates ?

Les séances semi-privées (4 personnes) permettent de bénéficier de conseils personnalisés et donc de progresser plus rapidement. 
La technique et les principes du pilates seront mieux apréhendés.
Vous pouvez vous retrouver en famille ou entre amis pour partager un moment de bien-être et convivial que ce soit à votre domicile, en extérieur ou dans notre studio.

La pratique en cours semi-privé permet d'associer les bienfaits et l’efficacité d’un cours personnalisé avec l’énergie stimulante du groupe. 

Quand et comment s'inscrire ?

Emilie, de "Pur Mouvement" vous propose des sessions toute l'année :

• En cours semi-privé (3-4 personnes) : les mardis de 18h15 à 19h15 et vendredis de 12h30 à 13h30 au studio sur Agde

Sur demande pour concevoir votre propre groupe et/ou si vous souhaitez un cours à domicile

• En cours collectifs : les mercredis et vendredis de 17h30 à 18h30 (plus d'informations cliquez ICI)

• En cours privé sur demande

Forfaits et cartes

Vous pouvez réserver une séance ou bien profiter de tarifs dégressifs si vous optez pour nos forfaits ou cartes (Voir les forfaits en cliquant ICI)